Spécialiste en nutrition à Natoye
La naturopathie est une médecine douce qui privilégie le maintien de la santé et du bien-être par des méthodes naturelles. La nutrition fait partie des éléments naturels et même basiques qui nous donnent de l’énergie et de la santé. C’est pour cela qu’une mauvaise alimentation est source de bien des maux. Pas seulement des maladies, mais aussi un mal-être causé par des désagréments provoqués par une mauvaise assimilation des aliments !En fonction de votre besoin, de votre habitude et de votre santé, je suis à votre écoute pour vous donner des conseils personnalisés et sur mesure en nutrition à Natoye.
En faisant un bilan de votre état de santé, je vous donne des conseils en nutrition, en complément des autres thérapies que je prodigue. Régler des troubles digestifs ou des problèmes de poids, l’adoption d’un mode de vie sain ou d’une alimentation équilibrée et le suivi d’un régime sont parmi les soins que je fournis en tant que conseillère nutritionnel en naturopathie.
Pourquoi consulter un spécialiste de la nutrition ?
Certains maux dont vous souffrez, surtout les troubles digestifs, peuvent être directement liés à votre alimentation. Le mode de consommation de certains aliments peut notamment provoquer des ballonnements, la constipation ou autres problèmes de transit. Les aliments naturels sont tous bons, mais la façon de les consommer produit des réactions variées dans l’organisme. Il faut savoir les associer pour profiter du meilleur apport de chacun, sans subir les désagréments.De même, les problèmes de poids sont dans la majorité des cas causés par une mauvaise alimentation. Ils peuvent aussi provenir d’un dérèglement de l’organisme dû au stress ou d’une mauvaise hygiène de vie en général : manque d’exercice physique et de sommeil par exemple. En naturopathie, un régime prend en compte tous les facteurs qui peuvent y être reliés. Ainsi, si le stress et l’angoisse vous poussent à grignoter, je peux vous prescrire un traitement doux pour réduire ces états, tout en vous guidant dans un régime avec une alimentation adaptée.
En tant que spécialiste de la nutrition, je vous alerte sur les mauvaises habitudes que vous aviez et qui provoquent ces troubles. Je vous conseille sur la manière de cuisiner et d’associer les aliments. Aucune proscription d’aliments n’est faite, mais je vous enseigne sur la meilleure façon de les consommer pour profiter de tous leurs bienfaits.
Les prestations que propose la praticienne
Equilibrer l’alimentation
Afin de rester en bonne santé et posséder toute l’énergie nécessaire pour la journée, une alimentation équilibrée est indispensable. L’apport de tous les nutriments essentiels à l’organisme par une nourriture saine et variée garantit un meilleur fonctionnement du corps et permet ainsi de garder la forme ou même de prévenir certaines maladies.
Mise en place de régime
Un problème de poids est le résultat d’une mauvaise hygiène alimentaire. En consultant votre naturopathe, des conseils personnalisés vous seront prodigués. En fonction de votre état de santé et vos habitudes, un régime sur mesure sera prescrit. Un régime sous la conduite d’une naturopathe n’incite pas à une restriction alimentaire ou au comptage de calories, mais vise surtout à éduquer le patient pour avoir de meilleures habitudes alimentaires.
Hygiène alimentaire sur le long terme
Vous pouvez me consulter pour un problème de santé récurrent ou pour augmenter votre mieux-être. La prise de conscience que la santé passe par les aliments vous poussera à mettre en place une meilleure alimentation. Les recommandations et astuces données par une professionnelle vous seront utiles pour maintenir une hygiène alimentaire saine sur le long terme.
